2024/5/17の日記

晴れ。ちょっと吐き気あり。

植物。

グラジオラスたち

5/9分

5/15分

みんな元気！薔薇が水不足やったみたいなので水やりしたらめっちゃ花びら開いてきた！

今日は午前中に職場に行って、心理士と復帰後の働き方について面談。気が重すぎてストレスなので、家出る前に薬を飲んだ。

めっちゃ優しそうな人。最初にこれまでの経緯を聞かれた。私は本心を言うと泣いてしまうタイプの人間なので、悲しくもないけど泣きながら伝えた。これまでの自分に戻れない喪失感とかがあったのかな？とか、色々要約してくれてそれそれー！って感じやった。6月復帰の話も、上司から復帰してみたら？と言われたので復帰することにしてんけど、心理士的には復帰を焦っている気がするとのこと。確かに上司の気持ちが分かるから、それに合わせてたと言うと、

人から期待されてるんやね〜。すごいですね。これまで色々なことに頑張って期待に応えてきて今の自分が出来てるから、今も一個一個目標を作って頑張ってるし、復帰してみようって感じやと思うんですけど、復帰してまたダメだった時にもっと自信がなくなってしまうと思うから、本人の意思を尊重したいとは考えてるねんけど、復帰をするのはおすすめしないかなぁ。今ポジティブな状態が続いてるけど、メンタルの病気って一進一退があると思ってて、あなたは今一進が続きすぎてる。だから一退が来た時にかなり気分が落ちてしまうと思うから怖いよね。あと食欲とか睡眠とかも安定してるって言ってるけど、まだ安定してないように感じる。眠剤とか貰った方がいいかなぁ。薬も安定して、気持ちも安定して、1日外に出れる体力がついて、それが1ヶ月続いたら復職するのがいいと思います。今日から1ヶ月は午後に出かけてないってことやから、午後に図書館とか、カフェ巡りとかしてみようか！

って言ってくれた。正直休みたいが本心やから、代弁してくれて嬉しかった。心理士が保健師と上司に伝えてくれるらしい。凄く喋りやすかった。こんなに気持ちに寄り添ってくれる職業の人っておるんやな。しかも1時間も。喋れて良かった。

ボロ泣きしてめっちゃ疲れて帰った。

帰ってから陸上競技場に行って外周を2周した。何メートル歩いたかは分からん。でも腰痛い😓

散歩から帰ってからは車にスマホスタンドつけた。簡単。

まるの散歩は腰が痛いのでおサボり。

おわり。