曇りのち晴れのち雨。昨日の夜中にてんちゃんに起こされたので眠い。あとちょっと喉がいがいがする。風邪気味。 朝から何にもやることない。やる気がないと言うのかな。 母が11時ごろから、まるを狂犬病ワクチンに連れて行こうかなと言っていたので、車を運…

曇りのち雨。ちょっっとしんどいかも。モーニング行くので早起きした。朝何かを食べないまま出かけるのが不安なのでバナナ1/3本だけ食べて出発。しんどいので抗不安薬飲んでもた。今日も彼氏に車で迎えにきてもらう。いつもありがとう。 到着！人少なかった…

超晴れ☀️暑いくらい！元気。 今日は彼氏とドライブ＆ランチの日。ランチの量が多そうだったので、バナナ一本だけ食べて出発。車で迎えにきてもらって、1時間くらい車で喋っててんけど、やっぱり喋ったらエネルギーが全て出ていく感覚がある。ただただお腹空…

曇りのち雨。そこそこ元気。悪夢を見て6時半に起床。 今日は1〜2週間前くらいに壊れた眼鏡がまた壊れたので、メガネを作りに行った。最初に壊れた時は体調が悪くて、眼鏡選んでる時間とか視力検査の時間に絶対パニック起こすと思って行けなかったねんけど、…

曇り。今日は割と元気。最近起きた時に不快感がないからずっと元気なのかも。朝マック食べちゃった。美味しい最近自分の欲に従って動いてるからめちゃくちゃ食べちゃう。そのせいで休み始めてから3キロ体重が増えました。まじで運動します。 今日は午後に係…

良い天気☀️元気だと思う。また朝から赤ウィンナー食べた。やっぱり美味しい。 今日は病院の日。病院で話す時はそこまで緊張せんから抗不安薬を飲まずに行っとるねんけど、今日は言うことの考えが全然まとまらず、ちゃんと喋れるかなって焦ってしまったから抗…

夜中からお腹が痛くてちょくちょく起きた。起きてすぐ鎮痛薬飲む(水をガバガバ飲みながら)。雨降っとるしやだなぁ。 今日は午前中、水草に種まきやりなおしてから、コミックDAYSで好きな話が全話無料で読めると聞いたので1話から読んでた。宝石の国。絵が可…

なんかしんどい。最近腰痛いし今日はお腹が痛い、と思ってたら月のものでした。くもり。 しんどいので掃除せず 朝から赤ウィンナーを食べてちょっとテンション上がった。赤ウィンナーって運動会の時のお弁当でしか食べないイメージじゃない？ 植物ランプとヒ…

昨日11時に目を瞑ったけどなかなか寝付けず、結局寝たの多分1時ごろ。眠りが浅くて何回も起きたな。朝も寝たかったのに、まるが6時ごろに鳴いて起きた。くそ！眠たい日。 今日は母が内科と買い物に行くと言ってたので、着いていくことに。運転の練習をした。…

今日は元気ない。昨日彼氏と些細なことで喧嘩して、泣いたせい。瞼が腫れてる。雨が降ってる。お腹すいた。今日は眠くないな。 すぐ朝ごはん食べて、ごろごろしてたら配達が届いた！ 植物ランプ届きましたー！やったー！温度も低いかな？と思って、動物用の…

なんだか元気な気がする。毎日眠いのに7時前に起きてしまう。晴れ。 午前中は植物達の日光浴をした まるとてんも日光浴 昼前に曇ってしまって残念☁️ やっぱり植物ライトはいるなと思ったので昨日言ってた楽天のライトを購入。思ってたより発送が早かったので…

今日もいつも通りな気がする。天気良い。あんま黄砂飛んでなさそう。最近夜が怖いせいで眠りが浅くて、6時半頃に目が覚めてしまう。自分的には9時ぐらいまで寝たいのに。 朝ごはん食べた後、眠くて1時間ほど寝た。3日前くらいから空腹感がパニックにつながり…

今日もいつも通り。朝起きてカーテン開けたら曇り。黄砂もひどくてがっくり来た。抗うつ薬を飲んでないので、病院に行くって考えただけでしんどくなる。朝から抗不安薬を飲んじゃった。 午前中、病院に行って、新しい抗うつ薬が合わなさすぎて動けないし、パ…

今日もいつも通り。てんちゃんに起こされ6時頃起床。そろそろ眠いで。昨日の名残りで腕がだるい〜。朝から調子悪めなのでなんかよく分からんけど体のバランスを整えてくれるテープを両手足首に貼った。 これまじで効くねんけど一本一本めちゃくちゃ高いらし…

今日はしんどくない。元気でもないけど。昨日の夜、てんちゃんが初めての遠吠えをしとっておもろかった。てんちゃんの声で6時前に起床。 起きたけど眠すぎたので、朝ごはんの後1時間寝た。起きてからはちょっとアニメとか見てた。 ダラダラした後これを作っ…

今日はしんどいようなしんどくないような感じ！昨日、寝る前にスマホを見ずに、寝ないように！と思ってたら寝てた。途中てんちゃんに起こされたけど。嬉しかったな。 どちらかと言うと元気よりやったから、母の買い物に着いて行った。外出た瞬間息がし辛くな…

今日も朝しんどいねぇ昨日の夜がめっちゃ怖かったからな。今日から抗うつ薬をやめてみます。 今日は昼からてんちゃんの2回目のワクチンを打つために姫路に行った。運転してみたけどやっぱり不安やった。母が横におってくれたからなんとかなった。ペットショ…

今日は朝からそこまでしんどくないけど、昨日に比べてちょっとしんどさがぶり返してしまった。悲しい。 木曜日に行った整形外科で処方箋を貰ってたけど、湿布を貰っていなかったので母に薬局へ連れて行ってもらった。昨日パニックになってしまったせいで、ま…

今日は朝からしんどくない！！やったー！！やっと薬に慣れました。朝マックを食べたかったのでテイクアウトしました。朝ごはんを食べずにマクドまで運転できたのが奇跡✨。朝に動くのは気分がいいなと思った。 ということで、今日は加西市にあるフラワーセン…

今日は昨日に比べてだんだん朝が起きやすくなってきた！！！朝ごはんをすぐ食べなくても血の気が引かない。だんだん普通の人間になってきている気がする(喉の締まり、息のし辛さはあるけどね)。一応薬は飲んでおいたけどね。 ちょい元気ということで、久しぶ…

今日は昨日より比べて元気！胸のザワザワのみで、血の気が引く感じはなかった！でもしんどいはしんどいので、薬を飲んで、外に出かけられるかは分からん感じやったけど、父親が外に連れて行ってくれた。 本当は明石に行きたかったらしいけど、私が淡路に行き…

今日は朝起きて、あ、体調ましかも！と思って起きたけど起き上がったら血の気引く感じがして一瞬でご飯作って食べて薬飲んだ。最近彼氏に対して全然興味がなくて、逆にLINEとかしてたらイライラしてまうことが多くて、今後付き合っていくかどうか考えてたせ…

今日も朝起きてから抗うつ薬の副作用で動けず。 抗うつ薬の副作用に不安があるっておかしいやろ。 どうにもならないので朝ごはんにすぐ食べれるバナナヨーグルトを食べて抗不安薬を飲んでお昼まで寝た。 お昼は何食べたっけな。あー思い出した。キャベツとウ…

今日(すでに日を跨いでいるが)は、大阪に住んでいる兄が帰省していて、午前中から車の運転を任されていたが、あまりにも体と心がしんどかったので断った。兄には私の病気のことは伝えていないのでちょっとやりづらさというか、緊張する部分がある。 先週の金…

3月頭から気分変調症という軽い鬱＆パニック症状がある病気になってしまった。 原因は自分でも良く分かっていないが、卵巣嚢腫になったこと、仕事、薬が原因だと思う。 自分の症状とかその時々の気持ちを詳しく伝えたことがないので、ブログ開設したいい機会…