2024/4/29の日記

曇りのち雨。ちょっっとしんどいかも。モーニング行くので早起きした。朝何かを食べないまま出かけるのが不安なのでバナナ1/3本だけ食べて出発。しんどいので抗不安薬飲んでもた。今日も彼氏に車で迎えにきてもらう。いつもありがとう。

到着！人少なかった！ラッキー✌️

アーモンドトーストとアーモンドオレ

彼氏はミックスフルーツジュースを頼んでてんけど、伝票にMJって書いてて松潤やん！っていうしょうもないことを言ってた。

何回も行ってるけど毎回美味しい。元気出るなあ。

モーニング食べた後は無印良品に行って車中泊グッズ＆防災グッズを購入。いざという時のために車に積んでおく！

昼前に解散。毎回短い時間のためだけに会いにきてくれる。嬉しいことだ。

帰ってからはダラダラした後、お腹が空いたタイミングでお昼ご飯を作った。

ホットサンド。たまごサラダ、ハム、レタス、チーズを挟んだ。意外と上手に出来て嬉しい。美味しかったー。

昼ごはん食べてから暇だったので、昨日のガラスペンの続きした。楽しいけどめちゃくちゃ指がインクで汚れる🥺

雨が降ってたからまるの散歩はなし🚶残念。

だんだん元気が出てきて、1日遊びたい欲が出てきたな。

おわり。

2024/4/28の日記

超晴れ☀️暑いくらい！元気。

今日は彼氏とドライブ＆ランチの日。ランチの量が多そうだったので、バナナ一本だけ食べて出発。車で迎えにきてもらって、1時間くらい車で喋っててんけど、やっぱり喋ったらエネルギーが全て出ていく感覚がある。ただただお腹空いてるせい？

今日は元気なので抗不安薬なしで外出できるかなと思ってたけど、しんどいので道中に服用。

行きたかったご飯屋さんに到着した！

元々巻き寿司の販売をここでしてたねんけど、ご飯屋さんになってた！中はちょっと狭いし、人が多くてパニックになりそうやったからテラス席に変えてもらった。

お寿司セット！めちゃくちゃボリューミー！ここにドーナツとジュースも付いてきたから、お寿司食べきれず。持って帰らせてもらいました💦美味しかった！

田舎にあるから山々に囲まれてて、すごく癒しの空間やったな。空気が綺麗やった。

本当に暑いくらい天気が良かった。帽子かぶって行って正解やった。半袖で良かったな。

威嚇。可愛い。

帰りに、美文字のテキストが欲しいから本屋さんに寄った。美文字のやつもあってんけど、隣にガラスペンが置いてあって、めちゃくちゃ魅力的やったから買お！と思ったら、彼氏がホワイトデー渡せてないからってプレゼントしてくれた！！

なぞりがき帖もプレゼントしてもらっちゃった✨

帰ってすぐ書いてみた。最初のタイトルはガラスペン。他は万年筆。いいね。ガラスペンのインク見えにくいけどキラキラやねん。楽しい！！プレゼントしてくれてありがとう。

よく考えたら、3月頭にホワイトデーのプレゼントを持ってきてくれたねんけど、私の体調が悪すぎて受け取り拒否したんやった。そこから全然会えてなかったんやなぁ。2ヶ月近く会ってなかったみたい。去年病気してからずっとこんな感じやな。ごめんね。6月ごろから一人暮らしするらしいから遊びに行ってあげないとね。今日久しぶりに会えて嬉しかったなあ。

お昼から父に車を貸してたんやけど、帰宅したらこんなことになってた。

ぶつけたらしい。色々カスタムしてるのに最悪ですね⤵️父のお金で修理してもらいます。

今日はまるの散歩サボらなかった！今日一日よく歩いたー！

今日はよく寝れそう(まるは私の布団の上で既に寝てます)。

明日はモーニングに行くつもり🏃楽しみ！

おわり。

2024/4/27の日記

曇りのち雨。そこそこ元気。悪夢を見て6時半に起床。

今日は1〜2週間前くらいに壊れた眼鏡がまた壊れたので、メガネを作りに行った。最初に壊れた時は体調が悪くて、眼鏡選んでる時間とか視力検査の時間に絶対パニック起こすと思って行けなかったねんけど、最近調子良いので行ってきた。抗不安薬は飲んで行ったけどね。無事選べたし視力検査も出来た！普段使い用と運転用を作った。対応してくれたお姉さんがめちゃくちゃ仕事早くて、他のお客さんもいたのに、30分もしないうちに会計まで終わった。最高。度数が高すぎて1週間後の出来上がりやけど。楽しみ。

今日は元気なのと、最近万年筆を使ってみたいなと思っていたので、文房具屋さんに行って万年筆を買ってみた。

パイロットのiro-utsushiとiroshizuku。

木製の万年筆。初心者やから安価でいいやつ欲しいなぁと思ってたのでピッタリでした。

インクは竹林という色を選択。

こんな色。すごく良い。買えて嬉しいな。毎日使いたい。これを機に美文字のテキスト買おうかな。

着々と暮らしが豊かになっていってて気分がいい。文房具屋さん行ったんやったら、日記に貼るシールとかも買ったら良かった！まあいいや。

帰ってきてからお昼食べてお昼寝した。夜に寝てると錯覚するくらい爆睡してしまった。

今日は爆睡してなお眠いのでまるの散歩はおさぼり。こんな日があってもいいはず！

明日は晴れらしい。彼氏にちょっとドライブ＆ランチに連れていってもらう予定。楽しみ。

おわり。

2024/4/26の日記

曇り。今日は割と元気。最近起きた時に不快感がないからずっと元気なのかも。朝マック食べちゃった。美味しい😋最近自分の欲に従って動いてるからめちゃくちゃ食べちゃう。そのせいで休み始めてから3キロ体重が増えました。まじで運動します。

今日は午後に係長とカフェでお話しする。やっぱり薬飲んでなかったら緊張するなぁ。朝マック食べたからお腹の調子良くないし。出発する1時間前に抗不安薬を飲んだ。

家出て運転中、晴れてきた。あまり不安を感じてないかも。薬が効いてるね。普通の人間になれてる。嬉しい。

到着。抗うつ薬を変えてからめちゃくちゃ辛かったこと。休みの期間が延びること。生きるために新しい趣味を始めたこと。このままの体調でいけば、次回には復帰できそう等々を喋った。復帰してからは1日1時間から働き始めていったらいいよ。それで無理やったら有給使った上で、また長いこと休んだらいいよ。と言ってもらえた。いっぱい考えてもらえてて申し訳ない反面、逃げ場を作ってもらえたみたいで嬉しい。

外出できるようになってきてるし、気持ちも前向きになってそうやから、いろんなことしたらいい、体力つけるためにジム行ったりしてもいいんじゃない？って。チョコザップ行こかな。

これからは外出とか、話すことに慣れていくために、1週間に一回はランチとかに行こうと誘ってもらえた。しんどいと思うこともあるけど頑張りたい。

帰ってきてからは、薬も飲んだし人と喋って元気なので、晩御飯の支度を手伝った。その後、まるの散歩。運動増やさないとなぁ。明日から陸上競技場があるから、その外周を歩いてみようかな。

ちょっと前向きになれた日やった。

夜中に一緒に寝てるてんまる。

おわり。

2024/4/25の日記

良い天気☀️元気だと思う。また朝から赤ウィンナー食べた。やっぱり美味しい。

今日は病院の日。病院で話す時はそこまで緊張せんから抗不安薬を飲まずに行っとるねんけど、今日は言うことの考えが全然まとまらず、ちゃんと喋れるかなって焦ってしまったから抗不安薬を飲んでしまった。

病院でまた診断書を書いてもらって、休業の期間が延びた。まだ運転ができないから出勤できないね。

病院帰りに中華屋さんに行った。お昼時でガヤガヤしてて、また嫌な感じになってきたけど、酷くなる前にご飯が到着。美味しい😋美味しいで気が紛れた。

そのあとはお買い物。GWに海外に住んでる姉with赤ちゃんが家に帰ってくるので、ニトリで布団関係色々買った。結構力使った。頭痛い！

よく頑張った！ということで、父が喫茶店に連れて行ってくれた

いちごパフェといちごホットケーキ🍓🥞

めっちゃ美味しかった！！！普通のご飯屋さんは人が多いし、回転が速いから不安になりやすいけど、喫茶店はみんな落ち着くために来てるから空気がゆっくりしてて安心できる。いちごを堪能することができました！お腹パンパン。

帰ってから3時間近く昼寝してた。昼寝しとる間にてんちゃんに観葉植物齧られとった💢仔犬すぎる。

夕方からは犬たちをお風呂に入れた

てんちゃん初のお風呂。めちゃくちゃ怖がってました。ごめんね🙏

今日、結構長い時間外におれたので、自分に自信がついた。ご飯屋さんも喫茶店にも行ける！偉い。薬飲んだ状態で、やけど。そろそろ友達をカフェに誘ってみようかな。

この調子やったら次こそは復帰できそうな気がする。気がするって言わないと、復帰できなかった時に自分を責めてしまうから自信のない言い方やけど。

まあゆっくりゆっくり治して行こう♪

おわり。

2024/4/24の日記

夜中からお腹が痛くてちょくちょく起きた。起きてすぐ鎮痛薬飲む(水をガバガバ飲みながら)。雨降っとるしやだなぁ。

今日は午前中、水草に種まきやりなおしてから、コミックDAYSで好きな話が全話無料で読めると聞いたので1話から読んでた。宝石の国。絵が可愛いのに、最後に行くにつれて鬱になっていく漫画。仏教系の漫画なのかな？アニメから入って、面白い！と思ってたやつ。漫画で見るのは初めてやったけどやっぱり面白い。

お昼は職場の後輩に誘ってもらい、係の女性陣でランチに行った。家を出る前、運転中は息がしづらくなるので、事前に抗不安薬を飲んだ。運転中は薬を飲んでも息がしづらくて、行くの諦めるか迷ったレベルやったけど、なんとか到着。みんなと会えた瞬間息のしづらさがなくなった！あんまり病気について深掘りしないでいつも通り接してほしいと事前に伝えてたので、みんないつも通りに接してくれた。久しぶりに仕事の話とか、みんなの笑顔を見れて嬉しかった。めちゃくちゃ楽しかった。1時間あっという間すぎた。また誘ってくれるって。嬉しい。

みんなと会えて元気になったから帰りにケーキを買って帰った🍰幸せ。

帰ってきてからまた宝石の国を見た。全部見切ってしまった。明日も読もうかな。

植物たち、レモンバームだけでなくワイルドベリーも発芽してきた！ゾウさんのやつ🐘嬉しいなぁ。

明日は病院。天気は晴れらしい。嬉しいね。

枕で寝るてんちゃん。

おわり。

2024/4/23の日記

なんかしんどい。最近腰痛いし今日はお腹が痛い、と思ってたら月のものでした。くもり。

しんどいので掃除せず🧹

朝から赤ウィンナーを食べてちょっとテンション上がった。赤ウィンナーって運動会の時のお弁当でしか食べないイメージじゃない？

植物ランプとヒーターを導入してから、植物の発芽がハンパない。

レモンバーム。めちゃくちゃ生えとるやん。すごい。楽しい。

水草は１つ発芽した後全然発芽しないので、やり直そうかな。水草の種買いました。明日種まきしよ。

ナノブロックの続きした。

全種類完成！今日はオニオオハシとトイプードル作りましたー。可愛い。トイプードルはまるとてんをイメージして作ったので、てんちゃんの方を小さくしてみました。いいね。

夕方から雨。頭痛いー。明日は職場の人とランチ。雨らしいから気分落ち込むけど、頑張っていこう。

おわり。